05.08.2021 / Четверг/ 21:29
Д л я   т е х ,   к т о   з а н я т   д е л о м   !
Поиск

Врач перечислила самые опасные для завтрака продукты

Диетолог Инна Кононенко не рекомендует употреблять на завтрак ряд продуктов питания. Она уверяет, что эти продукты могут нанести вред здоровью.

Врач перечислила самые опасные для завтрака продукты

Медик советует не есть с утра быстрозавариваемые каши. Они опасны тем, что резко повышают уровень сахара в крови, а это приводит в свою очередь к интенсивному выбросу инсулина.

Не самой правильной едой будут и тосты с джемом, а также смузи, свежевыжатые соки, мюсли и хлопья с молоком. Если же питаться такими продуктами регулярно, можно  получить ожирение, сказала врач.

Диетологи и врачи постоянно напоминают о том, как важно питаться правильно и сбалансированно.   
Новости по теме «Здоровое питание»