21.04.2021 / Среда/ 02:03
Д л я   т е х ,   к т о   з а н я т   д е л о м   !
Поиск

Психологическая травма - факторы, причины и последствия

Психологическая травма – это такое событие в жизни человека, которое воспринимается мозгом и нервной системой как угроза ко всему существованию и препятствие к нормальной жизнедеятельности.

Психологическая травма - факторы, причины и последствия

Так, оно переживается как настоящее потрясение, вызывая у человека спонтанные, зачастую архаичные инстинктивные реакции.

Что включает психотравма

К психологической травме можно отнести:

  • угрозу для физиологического состояния человека;
  • угрозу и вред для его жизнедеятельности, взаимоотношений с близкими и родными;
  • вред, причиненный детям, родственникам, друзьям (например, домашнее рабство, ДТП, инцест и т. д.);
  • разрушение жилища или сообщества;
  • наблюдение за жертвой насилия или убийства (при этом психотравма может быть нанесена свидетелю даже больше, чем непосредственно жертве);
  • заболевания и патологии, которые могут привести к резкому ухудшению образа жизни или даже смерти;
  • жизненные обстоятельства (потеря близкого человека, распад семьи, банкротство и т. д.);
  • катастрофы, эпидемии, чрезвычайные случаи.

Факторы психотравмы

К факторам психотравмы относятся следующие.

  1. Внезапность. Чем событие произошло более неожиданно, тем серьезнее последствия для психики.
  2. Неопытность. Если не была выработана стратегия поведения в той или иной ситуации, то психику обуревает настоящий хаос и дезорганизованность.
  3. Наслоение. Если травмирующее событие нарастает, ухудшается или ускоряется, то психика никогда не может полноценно к нему приспособиться.
  4. Бесконтрольность. В результате наблюдается развитие синдрома вынужденной беспомощности.
  5. Неизвестность. Подвешенное состояние или «перед казнью не надышишься» также приводят к смятению и угнетению работы нервной системы.
  6. Экспозиция смерти. Когда человек выступил в роли свидетеля гибели.
  7. Моральные диллемы.

Важно! Разные люди демонстрируют различную реакцию на один и тот же тип травмы, поэтому последствия для психики могут кардинально отличаться.

Признаки и последствия психотравмы

Первые симптомы появляются в течение 2 суток после травмирующего события, реже до месяца:

  • повышенная бдительность;
  • светобоязнь, чувствительность к звуку;
  • повышенная нервная возбудимость, чрезмерные эмоциональные реакции;
  • гиперактивность;
  • навязчивые состояния;
  • перепады давления;
  • нарушения сна, бессонница, кошмары.

https://promyhealth.ru/wp-content/uploads/2018/12/4eae0a1bf4d1ee091052f824f213dd82.jpg

Последствиями психотравмы могут быть следующие:

  • неврозы, депрессия;
  • острое, посттравматическое, генерализованное стрессовое расстройство;
  • нарушение адаптации;
  • расстройства соматоформного и диссоциативного типа;
  • проблемы со сном;
  • прием веществ, угнетающих или возбуждающих психику;
  • чувство отчужденности и изолированности;
  • галлюцинации;
  • нарушение социальных связей.

Как правило, после травы у человека может быть разрушена одна из базовых иллюзий

  • собственного бессмертия;
  • простоты устройства мира;
  • справедливости.

В случае возникновения первых симптомов травмы после тревожного события желательно незамедлительно обратиться к специалисту.

Статью подготовила Анастасия Курныш, которая является частным психологом и консультантом в методе КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия).


Новости по теме «Авторитетно»